InterAcción-psicoterapia, grupos y desarrollo personal ofrece servicios profesionales de psiquiatría, psicología (psicoterapia, asesoramiento psicológico), otras disciplinas y terapias relacionadas con la salud cuerpo-mente (ej. mindfulness), coaching y consultoría de la vida en el trabajo. Ofrecemos estos servicios en nuestro centro de Madrid ubicado muy cerca de El Retiro.
Algunas personas quieren saber más sobre lo que hacemos, el aval científico de nuestras terapias, lo que nos diferencia a los profesionales (ej. Cuál es la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo) o qué pueden esperar del proceso de la terapia, entre otras cuestiones.
Por eso hemos preparado respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes que nos hacen nuestros pacientes/clientes. Además, podréis conocer mejor a nuestros terapeutas, saber sobre sus intereses particulares y las formaciones específicas que tienen, en la pestaña nuestros profesionales.
¿Qué es la terapia?
Dar una definición exacta resulta complicado ya existen diferentes orientaciones psicoterapéuticas. En líneas generales podemos describirla como un proceso dinámico de trabajo y acompañamiento, de la mano de un profesional especializado, con el cual se establece una relación de apoyo, escucha y comunicación. La terapia brinda un entorno seguro y de confianza en el que se puede abordar cualquier tema, sin sentirse juzgado, propicio para la búsqueda de soluciones, en el que se logra una mayor clarificación y comprensión de las experiencias y los temas que nos han llevado a ella.
Pero, sobre todo, la terapia implica un trabajo sostenido con uno mismo, acompañado por la experticia del profesional, dándonos la oportunidad de tomar las riendas de nuestra vida, gracias al desarrollo de herramientas y competencias que servirán para afrontar nuevos retos en el futuro, de manera independiente y autónoma.
¿Cuál es la diferencia entre un Psicólogo Clínico y un Psicólogo General Sanitario?
El Psicólogo Clínico o Especialista en Psicología Clínica, se ha formado a través del Sistema de Psicólogo Interno Residente (PIR), al igual que hacen otros especialistas sanitarios como los médicos (MIR), farmacéuticos (FIR), enfermeros (EIR), etc… Esta formación dura 4 años, se desarrolla en hospitales públicos del Sistema Nacional de Salud y requiere para su acceso el haber aprobado un examen-oposición. Las funciones del Psicólogo Clínico están recogidas en la Ley de Ordenación de Profesiones Sanitarias.
El Psicólogo General Sanitario, se ha formado a través del Master General Sanitario, de dos años de duración y con un tipo de formación universitaria. Las funciones del Psicólogo General Sanitario están recogidas en la Ley General de Salud Pública. Para acceder a ambas formaciones de post grado es necesario estar en posesión del título de Licenciado o Graduado en Psicología.
¿Cuál es la diferencia entre una terapia y el asesoramiento psicológico o Counselling?
La terapia y el asesoramiento psicológico o counselling pueden coincidir en alguna de sus metas: el apoyo y esclarecimiento en la resolución de conflictos, toma de decisiones, desarrollo de competencias dirigidas a una vida más plena y satisfactoria, etcétera. La diferencia principal es que el asesoramiento psicológico o counselling suele trabajar con un tema en particular, de manera focalizada y más a corto plazo.
La terapia, sin embargo, puede abarcar varios focos, tener un carácter más amplio y profundo en su enfoque, por lo que requiere un poco más de tiempo. La terapia puede atender a problemas de gran complejidad y el counselling es más adecuado en aquellos casos en los que las necesidades son claras y puntuales.
¿Cuál es la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo?
El Psiquiatra es un Médico que tras finalizar la Licenciatura de Medicina General y Cirugía y aprobar el examen (MIR) realiza cuatro años de especialización según el Sistema de Médico Interno Residente para obtener la Especialidad en Psiquiatría. Como médico está facultado para valorar la posibilidad de que tus síntomas pudiesen tener un origen en alguna patología orgánica (esto es, deberse a algún trastorno o enfermedad médico), solicitar la realización de análisis clínicos u otros y prescribir medicaciones en el caso de que fuesen necesarios.
Algunos psiquiatras, además y de forma paralela y/o consecutiva a su formación especializada se forman como psicoterapeutas profundizando en los aspectos psicológicos y relacionales del ser humano e incorporando a su “caja de herramientas”, técnicas y habilidades para llevar una terapia tal y como los psicólogos.
En algunos casos es muy ventajoso que un mismo profesional asuma ambos roles y ejerza de médico psiquiatra y psicoterapeuta.
¿Qué es el coaching y la consultoría de la vida laboral?
El Coaching emplea técnicas de gestión del cambio y optimización de recursos que resultan en cambios de comportamiento en la persona del consultante. Aunque en sus comienzos, estaba dirigido al mundo de la empresa (los más extendidos son los basados en la metodología del Coaching estratégico y la PNL—programación neuro-linguistica). Ahora están en boga un sin fin de modalidades conocidas como el Coaching ontológico, sistémico, humanístico, cognitivo-conductual. Además, el Coaching está extendiendo su campo de acción al denominado life Coaching, Coaching de pareja, etc. Estas incursiones, lo acercan a las actividades propias de disciplinas tales como la psicología, asesoramiento psicológico y filosófico.
Hay otras modalidades de consultoría de la vida laboral que va dirigido a producir cambios profundos de la dinámica intra-psíquica del individuo y que incorporan otras herramientas e informadas por una variedad de tradiciones psicológicas y sociológicas (Psicoanálisis, Gestalt, Cognitivo-Comportamental, Grupoanálisis, teoría de Sistemas). En InteraAcción, Ana Ruiz Sancho, utiliza una metodología inspirada en metodología conocida como Institutional TransformaCtion©
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