Taller de Introducción al Mindfulness
Ahora más que nunca, estamos necesitados de herramientas que nos ayuden a aquietar la mente, rebajar la ansiedad, regular nuestras emociones, concentrarnos y evitar dispersarnos, lograr conciliar el sueño, activar nuestra creatividad y mantener la calma en situaciones difíciles. La […]
