Mindfulness
Desde el año 2013 venimos realizando de dos a tres ediciones anuales de este taller de introducción al mindfulness, según el modelo de Reducción del estrés de Jon Kabat-Zinn. La duración del taller de mindfulness introducción es de ocho semanas (una hora y media cada semana).
Descarga el folleto del Taller de introducción al «mindfulness» en el que podrás conocer más sobre lo que puedes conseguir participando en este taller, los objetivos y detalles prácticos del mismo:
Convocado por la doctora Ana María Ruiz Sancho e impartido por ella y la experta en mindfulness Paz Ortiz Riviere.
