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Taller de introducción al «mindfulness» según el modelo de reducción del estrés de Jon Kabat-Zinn (MBSR)

Viaja al interior de ti mismo y disfruta

Desde el año 2013 venimos realizando de dos a tres ediciones anuales de este taller de introducción al mindfulness, según el modelo de Reducción del estrés de Jon Kabat-Zinn

Mindfulness

Desde el año 2013 venimos realizando de dos a tres ediciones anuales de este taller de introducción al mindfulness, según el modelo de Reducción del estrés de Jon Kabat-Zinn. La duración del taller de mindfulness introducción es de ocho semanas (una hora y media cada semana).

Descarga el folleto del Taller de introducción al «mindfulness» en el que podrás conocer más sobre lo que puedes conseguir participando en este taller, los objetivos y detalles prácticos del mismo:

Convocado por la doctora Ana María Ruiz Sancho e impartido por ella y la experta en mindfulness Paz Ortiz Riviere.