Repercusiones del trauma
Las experiencias traumáticas en la infancia tienen consecuencias importantes en el desarrollo cognitivo y emocional de las personas que se mantienen en la edad adulta.
El trauma en la infancia puede dañar la capacidad de las personas para confiar y establecer relaciones estables y satisfactorias. Experiencias traumáticas en la infancia pueden estar en la base de algunas depresiones, trastornos de ansiedad, problemas de personalidad, y otros trastornos psiquiátricos.
Terapias y técnicas de tratamiento
Existen terapias y técnicas específicas que ayudan a abordar estos traumas. Ya sean abusos físicos, psicológicos o sexuales. Proporcionan un entorno seguro y sin juicios en el que hablar sobre lo que aconteció.
Un foco importante del trabajo terapéutico es la recuperación del poder personal. Lo que se nombra últimamente como “empoderamiento”.
Los psicoterapeutas pueden ayudarte a:
- Comprender y aceptar los problemas emocionales que acompañan a este tipo de experiencias
- Superar los miedos a la vinculación emocional y al abandono
- Enfrentar los sentimientos de culpa, vergüenza o la ira hacia el que abusa
- Reconectarte con tu cuerpo y vivir auténticamente
- Mejorar la estima personal y, en definitiva, a retomar el dominio de la vida.
Da el primer paso para enfrentar las experiencias pasadas de tu pasado y consulta con alguno de los profesionales de InterAcción-psicoterapia, grupos y desarrollo personal